所属栏目: 有妙招 发布时间: 2019/8/3 12:44:31 文章来源:互联网
打嗝对于我们每个人来说,都是很平常的事。吃饭快、吃饭时吸入的气体过多,或者喝太多碳酸饮料,都会引起打嗝。
人为什么会打嗝?
打嗝主要是由于膈肌痉挛造成的。膈肌是人体主要的呼吸肌,和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传入大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,空气被迅速吸进肺内的同时,会厌关闭,声门骤然收窄,气流通过喉部时就会发出“嗝”的声响。今天小编就推荐给大家8种有效的止隔方法!
“10种有效的止嗝方法”
1 喝温水
喝温水含在嘴里,深吸一口气,感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。
2 屏气
先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间再呼出,反复进行几次;
3 塑料袋
使用塑料袋罩住口鼻呼吸,多次吸、吐,使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升,也可以缓解打嗝;
4 羽毛
用羽毛等物体刺激鼻孔,诱发喷嚏,打个喷嚏也可能会止住嗝;
5 掐按中指
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
6 情绪刺激
民间常用的“惊吓止嗝”方法,实际上是一种情绪刺激。对此,郅敏副教授表示,情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况,如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用,以免引起更严重的后果。
7 咽喉刺激
刺激咽喉,诱发咳嗽或是呕吐,但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法;
8 按压内关穴
内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘米处见下图,用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。
9 压舌法
找一把干净的勺子,若找不到勺子,可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里,将舌头压住,压上数分钟后,一般打嗝就会止住。
10 刮眉棱骨
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
但是必须注意:
如果打嗝超过24小时仍然不停止,同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的,必须及时就医,以免延误病情。如果用上述方法还制止不住打嗝,最好到医院请医生检查诊治。
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