甲流最怕的四种水果蔬菜!多吃这些让甲流绕道走
2023/3/15 15:47:51 来源: 互联网
甲流最怕的四种水果蔬菜是：
1、苹果：含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强免疫力，缓解咳嗽和口干
2、西红柿：含有大量的番茄红素，可以抑制病毒的复制，减少感染风险
3、大蒜：含有硫化合物和抗氧化剂，可以杀灭病毒和细菌，提高身体抵抗力
4、柠檬：含有高浓度的维生素C和柠檬酸，可以增加白细胞的活性，清除体内毒素
除了多吃这些水果蔬菜外，还要注意以下几点：
接种甲流疫苗
做好个人防护
保持室内通风
多喝水多休息
